• Start
  • Nyheter
  • Om HGAC
  • Bli medlem
  • Våra pass
  • Öppettider
    • Öppettider våren 2012
    • Öppettider sommaren 2012
  • Xtravaganza
  • Anläggningen
  • Personlig träning
  • Medarbetare
  • Outdoor

Välkommen till engagemanget - kvaliteten - gemenskapen på HG Athletic Club     

Vi kommer verkligen anstränga oss för att du skall trivas med din träning hos oss.

  • Vi kortar ner tiden för bokning av pass

    2012-02-13Vi har haft en hel del avhopp från passen sista tiden. Vi vill därför prova att korta tiden du kan boka i förväg till 5 dagar istället för dagens 7.

  • Bra prova nya pass söndagar eller lunchen

    2012-02-06På söndagarna finns bättre med tid för dig som vill prova cirkelträning, BodyPump och BodyCombat. Detta gäller även lunchpassen.

  • Nu kommer vi hålla på tiderna för insläpp och pass

    2012-02-06För allas trevnad blir vi hårdare med efterlevnaden av vår tider för insläpp och pass.

Dagens pass

  • 11:30 - 12:15 Cirkel/Kondition 45

    Ett styrke- och konditionsträningspass med hög intensitet och extra fokus på kondition.

  • 17:25 - 18:15 BodyBalance

    Är en varsam blandning av yoga, thai chi och pilates som gör dig centrerad och lugn. Med hjälp av fokusering på andningen och en serie av noga utvalda rörelsekombinationer tränar du styrka, balans och rörlighet till mjuk musik.

  • 18:30 - 19:20 Sh´bam

    Är ett danspass med enkel koreografi där gamla klassiska aerobicssteg mixas med rumpskak och heta moves. ”Så mycket glädje, så mycket svett och så mycket frihet!”

  • 19:35 - 20:35 Core/Circ/Bal

    Cirkelträning med mycket mage och balans


Visa större karta

 

HG Athletic Club

 

Telefon 08-554 00 296 

Postadress: Box 83
153 22 JÄRNA

Besöksadress:
Genetaleden 1 (AXA Sports Center) 
Södertälje

 

Producerad av Kringelstan Webbyrå